מכירה את זה ש״לא נעים לך״ בכל מיני מצבים…

זה קורה הרבה כשיש קונפליקט בין ״מה שצריך״ לבין האני הפנימי האמיתי שלנו.

בין מה שהחברה מצפה ממני, ובין העובדה שזה לא באמת מתאים לי.

צריך דוגמאות?

״לא נעים לי לבקש….״

״לא נעים לי להעיר…״

״לא נעים לי לסרב ל…״

לא נעים לי מהבוס, לא נעים לי מחמותי, לא נעים לי מהחברה, לא נעים לי מהשכנה…

בכל פעם שלא נעים לנו אנחנו מוותרות.

מוותרות על הקול הפנימי שלנו. על הצורך שלנו. על הרצון שלנו. לטובת מישהו אחר.

וזה עוד בכלל לפני שבררנו.

זה בעיקר כי הנחנו מה הצד השני חושב.

ואיך הגענו עד הלום?

לא נולדנו ככה.

חונכנו ככה.

חונכנו להתחשב בצורך של מישהו אחר כברירת מחדל.

זוכרות שביקשו ממך לחלוק את המשחק או את הבמבה.

לא באמת רצית.

שיכנענו אותך שזה הדבר הנכון לעשות.

גם מתוך כוונות טובות ורצון לחינוך לאמפתיה.

למדנו להדגיש את הצורך של הצד השני.

לעשות את הדבר ״הנכון״.

ככה בצעדים קטנים נבנית התבנית התנהגות שלנו לשים את האחר בקדימות ולוותר על עצמנו.

אני לא צריכה לספר לך על המחיר. את מרגישה אותו. בבטן שלך.

החדשות הטובות, שכמו שלמדנו את זה, אפשר גם ללמוד אחרת.

לאו דווקא לקפוץ לקיצונות ההפוכה של סרוב אוטומטי.

אלה למצוא את דרך המלך הפנימית, בין מתי שאני באמת רוצה, ומתי לא.

ולדעת להעביר את המסר הזה בדרך שבה אני גם מכבדת את הבקשה (ולאו דווקא נענית לה) וגם אני מכבדת את עצמי.

מוזמנת לשתף

Facebook
LinkedIn

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

ידע ומחקר
סיון בכרך

הביולוגיה של הטמפרמנטים

מה היא אישיות בעצם? כולנו משתמשים במילה הזו, אבל מה זה בעצם אומר. יש כל מיני דרכים להגדיר ולתאר אותה, איגוד הפסיכולוגים האמריקאי מגדיר: הבדלים

Read More »
ידע ומחקר
סיון בכרך

סגנונות תקשורת למתחילים

סגנונות תקשורת הם מודלים פסיכולוגיים שמשתמשים לתיאור והבנת ההבדלים האישיים בין אנשים. הם מתייחסים למאפיינים פסיכולוגיים מתמשכים ויציבים הקשורים לאופן התנהגות והתגובות הרגשיות של האדם.

Read More »
אסימונים
סיון בכרך

היעוד בחיים

יעוד בחיים: קיים בכלל דבר כזה? האם יש אחד כזה לכל אחד ואחת מאיתנו? האם קיים יעוד אחד או יותר? האם הוא קבוע או משתנה?

Read More »
אסימונים
סיון בכרך

אבק כוכבים

אבק כוכבים. זה החומר שכולנו נוצרנו ממנו. כל אחד ואחת מאיתנו, כולנו,נוצרנו מאבק כוכבים. בכל אחד ואחד מאיתנו,בכולנו,קיים ניצוץ שיכול להאיר,בין אם השתקפות של אור

Read More »

לקבלת המדריך במתנה לחצי כאן

אנחנו חברות כבר?

הרשמי לניוזלטר שלי וקבלי כתובת חדשות, מידע ומדריכים ישירות אלייך למייל